为什么一到秋冬季节就会觉得嗓子不舒服

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为什么一到秋冬季节就会觉得嗓子不舒服

[ 来源：青岛生活网时间：2006-11-17 ]

问题详述：
为什么一到秋冬季节就会觉得嗓子不舒服，老想清理喉咙，但没痰．一到春夏就不会这种情况．这情况已有１０多年了，不知肺上会不会有问题．

参考答案： ●秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西；饮食以清淡为主；少喝甜味饮料。

●多吃粗粮和富含纤维素、矿物质的东西，促进排便。为什么排便与补津液有关呢﹖因为长期便秘，“火”发不出去，自然灼烧津液了。

●多运动，运动促进血液循环，津液自然充溢。

●饮食宜偏寒凉，而温热类如羊肉、狗肉、虾、韭菜等　少吃为妙。寒凉食物很多：豆腐、黑豆、梨、银耳、芝麻、百合、藕、海参、蜂蜜、鸡蛋、苦瓜等等。

●忌情绪过激。问问自己，情绪是不是不稳定﹖心情烦不烦﹖这些都会产生心火，灼烧津液，使自己口舌干燥。

●水果宜吃葡萄、梨等，忌温性的荔枝、苹果等。

参考答案：是天气太干燥的原故，多吃点润喉和润肺的东东，如冰糖梨。

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