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  • 山药μ?×?·¨
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  • 酱吃山药与紫茄
  • 1:步骤1:茄子洗净切段,泡盐水.再用清水煮熟拿出放凉备用.2:步骤2:山药去皮后切与茄子同长度
  • 韮菜紫山药煎饼
  • 1:紫色山药外观2:紫色山药切面3:山药磨成泥、韮菜切细末,拌匀,塩、胡椒粉调味4:取适量煎熟至
  • 山药沙拉
  • 1:山药连皮洗干净,山药连皮蒸熟或水煮熟,放凉去皮切丁备用。2:红萝卜连皮洗干净,红萝卜连皮蒸熟
  • 山药鲜虾煎饼
  • 1:山药去皮磨成泥;鲜虾去壳去肠泥切小块;青葱切末2:混合所有食材及调味料3:静置5分钟待面粉吸
  • 健康紫山药饼
  • 1:将紫山药磨成泥,并将低筋面粉与糖均匀搅拌,水不要加太多呦!2:面粉与糖均匀搅拌后再倒入山药泥
  • 红枣山药鸡汤
  • 1:洗净鸡肉,刴块川烫备用.2:洗净红枣,姜切片.3:山药去皮切块成适口大小.4:全部食材放入电
  • 酥炸山药香菇丸
  • 1:猪绞肉拌搅至有黏性,红萝卜、山药、香菇切细末(香菇先泡软),塩、胡椒粉、香油调味2:1项食材
  • 凉拌山药『诺钙C发泡锭』
  • 1:先将山药切片,要泡点白醋水,以免变色2:泡好诺钙C水,最好多泡一些,因为要当醃料,所以需要多
  • 免炸?山药饼
  • 1:面包和与橄榄油一起炒至微金黄备用2:山药去皮切适当大小,裹上蛋液沾上面包粉3:气炸锅180度
  • 紫色山药球
  • 1:紫色山药切片蒸熟,趁热时捣成泥,加入糖拌匀,冷却后再加入树薯粉、水揉成团(不黏即可)2:搓成
  • 山药鸡汤
  • 1:将1000-1200cc的水煮沸后放入姜片和鸡肉,小火炖约20分钟2:再入山药炖5分钟即可关
  • 山药养生鸡汤
  • 1:所有中药洗净,跟约5~6片姜片一起放入汤锅中备用。2:鸡腿洗净放入可淹过所有鸡腿的冷水锅中,
  • 山药排骨汤
  • 1:日本山药去除切块;猪中排洗净;枸杞洗净。然后放到锅中,倒入清水至淹满食材;加入适量的盐与少许
  • 简易版~草莓山药泥
  • 食材~山药蒸熟捣成泥~加人适量的鹰牌炼奶拌匀冷冻起酥片稍为退冰~切成四等份~切成圆形~进烤箱烤至
  • 山药芋头排骨酥汤
  • 排骨洗净沥干水分,加入少许味琳与盐、味精、白胡椒粉,搅拌均匀后放入冷藏库静置15分钟。山药与芋头
  • 双宝山药豆奶
  • 把所有的食材一起放进果汁机里打到滑顺就可以囉!1:把所有的食材一起放进果汁机里打到滑顺就可以囉!
  • 【山药蛤蛎排骨汤】
  • 先将排骨洗净川烫去血水杂质多依道手续用快锅或电锅先熬出浓浓的排骨汤此时的带肉排骨轻拨就骨肉分离肉
  • 玛莉厨房:山药排骨酥
  • 排骨洗净放置锅中,拍些蒜瓣进去素蠔油、糖加入一起拌匀保鲜膜封起来送进冰箱醃渍一个小时以上醃好的排
  • 蓁料理?日式山药凉面
  • 山药刨细丝备用等量的日式昆布酱油加入等量的冰开水成为日式酱汁备用关东细面入滚水煮约3分钟(请依自
  • 紫山药排骨汤
  • 排骨川烫洗净将山药削皮切块,与排骨姜片一起下锅内锅水加至八分满然后加米酒,电锅外锅三杯水,按下开
  • 亲子同乐作山药草莓
  • 准备好所有的食材。将山药用波浪刀切片后,川烫放凉备用。草莓去蒂头,切片备用。在山药上涂上果酱,放
  • 地瓜山药米苔目
  • 将山药与地瓜切成细丁状先以一小锅水煮滚后,放入地瓜丁滚煮约10分钟加入适量冰糖搅拌再放入山药丁入
  • 秋葵山药盖饭
  • 先烫秋葵,不能烫太久拿起来放凉切小片,然后现磨山药泥热饭淋上山药泥、放上秋葵、海苔丝,淋上鲣鱼酱
  • 山药薄煎饼
  • 山药切薄片蒸熟,趁热加糖捣成泥,加入少许炼乳增加滑顺口感薄饼一片在下,抹上山药泥,上面再覆蓋上一
  • 山药排骨养颜汤
  • 1.将中药材泡入水中。2.姜切片,葱切段。3.山药去皮滚刀切。4.排骨出水2分钟,取出沥干备用。
  • 翠玉山药丝
  • 这是市场发现的小丝瓜,超可爱又翠绿..份量不多刚刚好将丝瓜取翠绿边缘切细长条状,(中间的丝瓜棉及
  • 山药粉蒸塩曲松板肉
  • 松板肉切块,调味料、蒜末醃入味沾上粉蒸粉静待回潮山药切片铺底摆上松板肉,电锅蒸熟(外锅1杯水)
  • 和露绿芦笋山药泥
  • 准备好食材洗净切段备用,新鲜的绿芦笋川烫(水加少许盐)冷却后冰至冰箱山药打成泥,爱吃山药块状口感
  • 山药枸杞粥
  • 白米洗净加入水,山药洗净后去皮切小块、枸杞冲洗一下一起加入锅中电锅外锅一杯水煮至跳起后闷至少十五
  • 双色山药排骨汤_电锅料理
  • 备好所有食材。山药削皮切块后,泡水隔绝空气防氧化。红枣和枸杞,用清水洗净后,先将枸杞浸泡米酒中(
  • 山药优格沙拉『维力炸酱』
  • 准备食材将山药切丁与满天星菇放入电锅蒸熟备用蒸熟后加入调味料拌匀,醋大豆做法摆盘上桌加点生菜莴苣
  • 红枣山药排骨汤
  • 排骨先烫去血水和杂质山药切块~红枣洗净食材通通放入万用锅中倒入38度金门高粱酒与适量水(水的份量
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